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吃水果的最佳时间,新年到了,大家多吃水果哦!
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7秒鱼つ记忆
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2012-01-19 15:17 来自山西
上午水果是金,中午到下午4点是银,4点到8点是铜,8点之后是铁;上午是吃水果,对人体最好,更能发挥营养价值,产生有利人体的物质;上午十点左右,碳水化合物基本消耗殆尽,吃水果,果糖和葡萄糖可快速吸收,补充身体所需的能量,其中维生素和矿物质,对新陈代谢起到促进作用。
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